60 Treinos Para Melhorar a Técnica na Natação

Nós entendemos que natação sem técnica é um desperdício. O programa T60 trabalha sua técnica e condicionamento para nadar mais e cansar menos.

✅60 treinos focados em melhora da técnica e condicionamento

✅Vídeo aulas com explicações para você compreender e aplicar tudo.

✅Baixe os treinos e exercícios para fazer em sua piscina.

✅Suporte fácil via Whatsapp.

Assista o vídeo para entender melhor o que você vai receber:

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Você vai receber um programa de treinos de 60 dias com o foco em melhorar a técnica e condicionamento no nado crawl. Os treinos são periodizados, e adaptados para qualquer nível na natação. Veja o que será trabalhado no programa T60:

👉 Melhora da posição do corpo na água para minimizar o arrasto;

👉 Melhora do alcance das braçadas para melhorar a eficiência;

👉 Melhora das fases propulsivas da braçada;

👉 Trabalho de ritmo e testes.

👉 Treinos de mobilidade e educativos.

Eu duvido que você consiga ler todos esses depoimentos 👇

Período da oferta de 10 a 31/03/2025.

Quem é JOTA CAMPOS?

João Octávio JOTA Campos é um professor /treinador e ex -atleta profissional de natação.

 

Formado em Educação Física e pós graduado no programa de mestrado pela USP de Ribeirão Preto, Jota Campos combinou seus conhecimentos acadêmicos com sua experiência vívida na prática para criar conteúdo que ajudam milhares de pessoas a aprenderem e aprimorar sua natação, com um estilo único e uma abordagem bastante didática.

 

Atualmente é proprietário do maior canal de natação da América Latina no Youtube, o canal Nada Melhor. Lá compartilha dicas e orientações sobre natação e segurança aquática. Sua significativa contribuição para com a natação nas redes sociais faz-se o destaque também em outras plataformas como o Instagram, Tiktok, entre outros. Onde compartilha um pouco de sua rotina de treinador e atleta.

 

Jota nadou como atleta profissional durante boa parte de sua carreira, defendendo alguns dos maiores clubes do Brasil, participando dos principais campeonatos nacionais obtendo resultados expressivos. Como atleta amador, participa eventualmente de campeonatos nacionais e internacionais representando o Brasil e por muitas vezes colocando-o no lugar mais alto do pódio.

 

Ao longo de sua carreira, Jota Campos também publicou diversos livros e cursos digitais com programas de treinamentos e aperfeiçoamento na natação. Hoje grande parte desse conteúdo se une na Plataforma Nada Melhor, um ambiente para o aprendizado e desenvolvimento da natação.

 

Além disso, presencialmente Jota ministra cursos, palestras e treinamentos em todo cenário nacional. Para saber mais, entre em contato por e-mail [email protected]

Não deixe de aproveitar essa oportunidade para melhorar sua natação de forma clara e validada, feito por profissionais especializados.

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